H O M E


Top your life

Training / Coaching / Psychotherapie

 

 

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten.

Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Taten.

Achte auf Deine Taten, denn sie werden zu Gewohnheiten.

Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.

Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

 

Chinesisches Sprichwort



Meine Philosophie

Drei Bereiche beeinflussen, ob wir uns leistungsfähig, gesund und wohl fühlen. Diese Bereiche sind unser Körper, unser Verstand

und unsere Psyche. Ein Ungleichgewicht in einem Bereich reicht auf Dauer aus, dass wir uns nicht mehr fit und unwohl fühlen.


Ein Beispiel soll dies verdeutlichen:

Körper:      Ein niedergeschlagener, depressiver Mensch hat eine bestimmte Körperhaltung (i.d.R. nach vorne gebeugt und gekrümmt).

Verstand:  Ein niedergeschlagener, depressiver Mensch denkt auf eine ganz bestimmte Art ("das auch noch", "das schaff´ ich nie",

                    "warum ich"...).

Psyche:     Ein niedergeschlagener, depressiver Mensch zieht sich zurück (z.B. weil er keine Energie zur Verfügung hat, da diese z.B. zur   

                   Abwehr unbewusster innerer Konflikte benötigt wird).


Wenn Sie Ihr Leben verändern möchten, stehen Ihnen also auch diese 3 Bereiche - jeder einzeln oder eine beliebige Kombination -

als Ansatzpunkte zur Verfügung. In einem persönlichen Kennenlerngespräch finden wir den für Sie leichtesten und schnellsten

Weg zu einer Verbesserung heraus.



 

Körper


 

Verstand


 

Psyche